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2018年 02月 01日
長い間御無沙汰していた(故)野田篤男氏に会に行きました。野田やんとは、山登りを通じて知り合いました。私は職域山岳会...
2018年 01月 31日
膝の痛みは無くなり、また走れるようになりました(#^.^#)中学校第十回卒業生喜寿同窓会の案内状発送準備のため、練...
2017年 09月 18日
奥宮神社の山下郷総代を引き受けてもう間もなく一年が来ます。奥宮神社の祭事に、春と秋の二回「地神祭」という祭事があり...
2017年 09月 14日
9月は最後の強化月間と位置づけていましたが、現在(9月14日)時点での成果は乏しく充分な練習が出来て居ません(; ...
2017年 08月 07日
台風第5号が四国を直撃です!!無理をして大坂峠往復ランをした結果、やはり膝にダメージが有りました。昨日ラン後、あせ...
2017年 06月 28日
NHK朝ドラ「ひよっこ」は、毎朝かがさずに観ています。(#^.^#)今朝のシーンで、田舎の叔父さん宗男からみね子あ...
2017年 06月 25日
天気予報では、梅雨前線が四国の南岸に横たわって、大雨の予想でしたが、予想に反して小雨となり帰る頃には日が差すように...
2017年 06月 24日
今日、朝九時頃にきたじま田岡病院整形外科の受付を済ませ、連れ合いを里まで送り帰宅後2時半頃に戻りました。順番札は四...
2017年 06月 10日
昨日、あず治療院の院長のアドバイスで、じっとしているよりも、すこしは動いた方がいいと思うと言われましたので、少しで...
2017年 06月 07日
今朝、二階の階段から下りるとき、右膝に激痛発症!!右脚に身体を預けられないので、下降時は変な姿勢となる。情けない(...
2017年 06月 06日
昨日、右膝が痛く自宅の階段の上り下りに難儀をする程でしたので、あず接骨院で治療を受けました。主要原因は、内転筋の異...
2017年 05月 31日
今日も、歯の治療に小松島まで出かけます。診察時間が16:15~だったので、午前中軽めの練習をAOKでしました。★★...
2017年 05月 24日
天気予報のとおり、午後から雨となりました。午前中に田園パークグランドで練習が出来たのでラッキーでした。車で5分程度...
2017年 05月 07日
毎月初の第1日曜日に開催されている「いたの里山マルシェ」の「里山歩き」にお世話役で参加しました。行程は、川端登山口...
2017年 05月 01日
福岡マラソン(抽選結果の為出場未定)トレーニングを再開して基礎体力の養成期間である第1期(4月~6月)の4月が終わ...
2017年 04月 12日
昨日、雨で延期となった「鳴門鯛めしトレイルラン・桜の島田島ドロン撮影・ランナーエキストラ」に参加してきました鳴門ス...
2017年 03月 04日
毎朝、早く目が覚めると「NHKネットラジオ らじる・らじる」を聞いています。「今日は何の日」という内容で「3月4日...
2017年 02月 13日
昨年h28/12/16の町の健康診断で、「腹部超音波検査」の結果、「膵嚢胞性腫瘍疑いがある」と判定されH29/1/...
2017年 02月 12日
以前購入した「地図マニア空想のたび 今尾恵介著」の「大正時代測量の現役地形図でゆく2038年択捉島紀行」を読んで凄...
2017年 01月 27日
昨年末、股関節炎の故障治療が長引くので、この際内臓関係の健康診断を受け身体のオーバーホールのデータとしたいと思いま...
後期高齢者の里山歩き
トレイルラン 高尾山~藍染山~万石山.. 徳島新聞に、高尾山のこと...
左膝半月板損傷と診断される!! 四万十川ウルトラマラソン...
草抜き&ネパールの絨毯 25坪ほどの小さな土地に...
長瀬美代子さん&岩井賢助さん ヒマラ.. ★★★ 長瀬美代子さん&...
アマチュア無線APRS アマチュア無線の位置情報...
ニューハレVテープの自作 AOK筋トレ 膝の故障で、頻繁にテーピ...
厳しかった2015ウルトラトレイル・.. ■■■ 厳しかった今年の...
第25回日本山岳耐久レース「長谷川恒.. 第25回日本山岳耐久レー...
第71回徳島走RUN会練習会 大坂峠 第71回徳島走RUN会練...
Suunto Smart Senso.. 午前中、脚&膝のケァーで...