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2017年 07月 28日
毎朝、階段を降りる時の膝の調子で、その日の気分がガラーと変わる!!今朝は、悪魔の昨日とは違い、痛みもなく階段を降り...
2017年 05月 11日
先日、「あとみっく」さんのメールから、高尾山周辺のコースを連続して歩いている方を知りました。同じことを考えている方...
2017年 02月 27日
休養は、日曜日に振替していたので、今日は久しぶりにトレイルラニングに出かけました。高尾山周辺は、新しい道が出来、ト...
2017年 01月 22日
元電電山の会仲間の市原氏が高尾山に登るというので同行することになった。会の中では、ひときわ体力・技術(雪山・岩登り...
2016年 12月 08日
■■■ リハビリトレラン 高尾山~藍染山~万石山~千石山 ■■■午前中、「あず接骨院」にて治療。帰宅後、遅...
2016年 09月 16日
■■■ UTMF調整トレラン 高尾山~藍染山往復 ■■■捻挫・右太もも故障等で走れていないこともあり、今日は、捻挫...
2016年 09月 02日
■■■ UTMF調整トレラン ふいご温泉~高越山~表参道 ■■■週末は諸行事があるので、今朝、高越...
2016年 08月 30日
■■■ UTMF調整トレイルラン 藤井寺~焼山寺 往復 ■■■昨日、高越山に行く予定が、雨のため中止とな...
2016年 08月 15日
■■■ トレイルラン 剣山~三嶺縦走往復 ■■■日曜日に行く予定で、寝不足を解消するために睡眠導入剤を飲...
2016年 07月 31日
★★★ トレイル 第3回神山森林公園ぐるぐる24時間 ★★★新居さんの企画で、神山森林公園ぐるぐる24時間に参加し...
2016年 07月 27日
■■■ トレイルラン 剣山~三嶺縦走コース往復 ■■■涼しいコースで長時間練習をしたいと思いつき、剣山~三嶺縦走...
2016年 07月 22日
■■■ トレイルラン 藤井寺~焼山寺往復ダブル ナイトランを含む ■■■藤井寺から焼山寺...
2016年 07月 11日
■■■ トレイルラン 大麻山 ■■■夕方から雨が激しく降る予想でしたが、いざ登り出すと雨は上がり降りてくるまでカッ...
2016年 07月 05日
■■■ トレイルラン 藤井寺~焼山寺往復 ■■■リフォーム工事のため、三週間ほど練習を休んでいました。工事もあと、...
2016年 06月 14日
UTMF大会開催までのカウントダウンを始めました!!■■■ トレイルラン 鶴林寺~太龍寺往復 ■■■UTMF開催ま...
2016年 06月 11日
■■■リハビリトレ第1週4日目 6月東日本大震災復興支援チャリティーラン ...
2016年 05月 29日
■■■ 比叡山国際トレイルラン2016 終わる ■■■5/28(土)に開催された上記大会は終わりました。レース結果...
2016年 05月 22日
■■■ トレイルラン 板野町のトレイルコースその1 ■■■歳を取ると、車の移動が億劫になって来ました。すぐ裏山周辺...
2016年 05月 18日
■■■ トレラン 高越山から船窪高原往復 ■■■昨夜の、栄作焼き肉パーティの場で、急遽船窪のつつじを見に行くこと...
2016年 05月 16日
★★★ UTMFトレーニング 第7クール (04/18~05/15) まとめ ★★★このクールは、奥熊野...
後期高齢者の里山歩き
左膝半月板損傷と診断される!! 四万十川ウルトラマラソン...
長瀬美代子さん&岩井賢助さん ヒマラ.. ★★★ 長瀬美代子さん&...
肺機能検査結果 4月17日に、呼吸機能検...
トレイルラン 剣山~三嶺縦走往復 ■■■ トレイルラン ...
婆羅尾峠にてお月見例会 所属山岳クラブ「徳島岳人...
アマチュア無線APRS アマチュア無線の位置情報...
アルピニズムと死 山野井泰史著 ★★★ 『アルピニズムと...
「板野町 まち歩きまっぷ」&「高尾山.. 板野町 「まち歩きまっぷ...
厳しかった2015ウルトラトレイル・.. ■■■ 厳しかった今年の...
トレイルラン 高尾山~藍染山~万石山.. 徳島新聞に、高尾山のこと...