このブログの更新通知を受け取る場合はここをクリック
2017年 04月 30日
昨日に続き、今日も田園パークグランドでした。あまり膝の調子がよろしくなく、膝に負担が少ない平地で歩くことにしました...
2017年 04月 29日
昨日、やっと膝の治療に出かけました。欺し欺し来ましたが、やはり階段を降りる時に、痛みが多くなって来たので、辛抱せず...
2017年 04月 27日
今日、徳島市では大型ショッピングモール「イオンモール」が開店しました。同じ日に、徳島市鮎喰町一丁目1-21で「眉山...
2017年 04月 26日
日曜日の遠足の帰り道、砂利の坂道で右脚が滑り、体勢を立て直しする際に、左脚を捻って膝を着いてしまいました。変な、格...
2017年 04月 24日
4月17日に、呼吸機能検査&胸CTを撮りました。CT・呼吸機能・採血の結果説明は、4月21日にありました。CTの結...
2017年 04月 23日
遠足に出かけました。あせび温泉に車を駐めて、農免道路を経て、御所の郷で補給。318号線を上り、御所トンネルの手前か...
2017年 04月 22日
アマチュア無線の位置情報ネットワークを利用することになりました。高尾山でコース整備のお手伝いをしている時、グループ...
2017年 04月 21日
先日、鳴門鯛めしドロン撮影エキストラに参加した時にドローンで撮影された動画が、youtubeにUPされました。鳴門...
2017年 04月 20日
久しぶりに大坂峠往復ランでした。ロード走の練習として、真面目に走りました。所々の区間でペースupしたり、下りでは、...
2017年 04月 18日
桜も終わりですね。毎朝、家の前に散っている花びらを掃いています。まぁ! 玄関先から毎日、お花見をさせていただいたの...
2017年 04月 17日
今年のメインイベントである「2017福岡マラソン」に、本日エントリーしました。完走が出来るか、どうか以前に厳しい抽...
2017年 04月 15日
板野町川端の富ノ谷川に沿って延びている林道を詰めると、車が数台駐車できる広場があります。「富ノ谷」の道しるべが建っ...
2017年 04月 14日
遠くまで走るトレーニングで、LSD(Long Slow Distance)と言う走り方がありますが、Slowの程度...
2017年 04月 13日
今日はラン日和だと思いましたが、急遽お花見に出かけることになってしまいました。(#^.^#)行きたい場所は何処でも...
2017年 04月 12日
昨日、雨で延期となった「鳴門鯛めしトレイルラン・桜の島田島ドロン撮影・ランナーエキストラ」に参加してきました鳴門ス...
2017年 04月 11日
「鳴門鯛めしトレイルラン・桜の島田島ドロン撮影・ランナーエキストラ」は、雨のため翌日に変更となりました。午後も雨上...
2017年 04月 08日
自宅を出た時は、フロントガラスに雨粒がついていたが、スタート時にはすっかり良くなり、帰ってくるまで、天候は持ちまし...
2017年 04月 05日
★★★ 3日の状態 ★★★3日の広域農道ロード走では、30日の大坂峠往復ランの反省から、靴を変え、100km用の底...
2017年 04月 03日
ロードランのトレーニングコースとして、広域農道を利用することにした。適当なアップダウンがあり、ところどころ平坦な箇...
2017年 04月 02日
桜の開花が遅れているようですが、我が家では満開です(#^.^#)市原義之作 「陽春」毎年、トレーニング計画は、年頭...
後期高齢者の里山歩き
トレイルラン 高尾山~藍染山~万石山.. 徳島新聞に、高尾山のこと...
左膝半月板損傷と診断される!! 四万十川ウルトラマラソン...
草抜き&ネパールの絨毯 25坪ほどの小さな土地に...
長瀬美代子さん&岩井賢助さん ヒマラ.. ★★★ 長瀬美代子さん&...
アマチュア無線APRS アマチュア無線の位置情報...
ニューハレVテープの自作 AOK筋トレ 膝の故障で、頻繁にテーピ...
厳しかった2015ウルトラトレイル・.. ■■■ 厳しかった今年の...
第25回日本山岳耐久レース「長谷川恒.. 第25回日本山岳耐久レー...
第71回徳島走RUN会練習会 大坂峠 第71回徳島走RUN会練...
Suunto Smart Senso.. 午前中、脚&膝のケァーで...