OSJ氷ノ山71kmトレイル第2クール第7週のまとめ
2015年 09月 21日
第2クール第7週のまとめ 9/14~9/20 ■■■
第2クールの練習は、筋トレ1時間半ほど、トレラン一日のみで終わりました。
9/18~9/19は檀家の旅行で髙野山と白浜へ行きました。
今年から、檀家の総代役が当たっていますので最初の行事参加となりました。
9/21には、姪が三人目の女子を出産して育児に翻弄されているそうなので、お手伝いに
連れ合いが一週間ほど応援に行くための諸準備で大忙しでした。
それにしても、一週間で一日しか走れなかったことは、大いに反省すべきことが多いです。
朝夕に5kmでもJOGは出来たと思うので、意志薄弱と言わざるを得ません。
走行時間/11:09
走行距離/45km
獲得高度/3,719m
第2クール累積走行時間/19:25
第2クール累積走行距離/185km
第2クール累積獲得高度/9,816m
★★★ 旅行の写真 ★★★
髙野山開創1200年記念大法会の記念事業として、172年ぶりに再建された中門
根本道場 大伽藍
総本山 金剛峯寺
白良荘グランドホテル前の雪のような白い細かい粒子の砂浜
南紀白浜観光名所 千畳敷
南紀白浜観光名所 三段壁洞窟