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UTMFトレーニング第9クール35週目のまとめ

リフォームも大詰めを迎え、大工仕事は土曜日で終了、日曜日はやっと工事が無い日となりました。

自治会の資源ゴミ回収の日で、朝早くから資源ゴミを搬出。

自治会長と約束していた、山下地区指定ゴミ置き場の清掃をしました。

その後、三週間もまともなトレーニングが出来ていなかったので、足慣らしに裏山を歩きました。

負荷重量は5kgを背負い、最高35.8度(平均33.8度)の高温で蒸し暑い中、

高尾山~関柱を歩きました。

走る気になれず、ずっと歩きですがそれでも藍染山を経て大麻山まで行く気になれず

関柱で挫折しました。

■■■ UTMFトレーニング第9クール35週目のまとめ (6/27~7/3) ■■■

歩いた時分/1:42-------歩いた距離/4.7km-----獲得標高/290m


■■■ 負荷トレーニング 高尾山南尾根直登ルートから関柱西尾根下降 ■■■

★★★ ルート図 suuntoAMBIT/K3D ★★★
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あせび温泉/11:33→高架橋下河川増水渡渉出来ず引き返す/11:38→高尾山南尾根登山口/12:00
高尾山/12:31→関柱/12:38→鉄塔板野大内線No.8/13:03→線路横断後民家の庭先を通行→
あせび温泉/13:19

★★★ ルート高低図 suuntoAMBIT/K3D ★★★
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あせび温泉~高架橋~登山口までのルートは省略しました。

★★★ suuntoAMBIT Movescount Data ★★★
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★★★ PHOTO ★★★
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関柱ピークからの展望 手前ピークは万石山 その後のピークは大麻山です

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関柱の三角点から西に延びる尾根に、展望台がありました。
その先は、厳重な囲いが施され「 ×悪路 」の表示がありました。

藍染山から大麻山までへの意欲は関柱で無くなり、挫折してしまいました(; ;)ホロホロ

悪路とは言え、以前に何度か手をいれたルートなので、この尾根を下ることにしました。

やはり、相当荒れていて、樹木も延びていて歩き難かった。

あまり、お薦め出来ません(自己責任でお願いします)

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鉄塔/板野大内線No.8から悪路の尾根を望む


★★★ リフォーム 7/2 ★★★

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1階のベランダの大工工事が終わりました。後は、塗装工事と雨よけの屋根工事のみとなりました

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ついでに、玄関横のフェンスも補修しました。

by asan-72 | 2016-07-03 21:10 | クール・週のまとめ

後期高齢者の里山歩き


by 阿讃道人
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